אני בן 27 ולאחרונה חזרתי לפעילות גופנית אינטנסיבית {לפחות מאז השחרור}
בעיקר ריצות מהירות למרחקים קצרים, טיפוס מדרגות והליכה מהירה .
לאחר הספורט יש לי רעד ברגליים {בעיקר ברגל ימין}
האם זה תקין?
שלום שגיא,
עבור לקצב איתי יותר ותן לשרירי גופך להתרגל למאמץ החדש בצורה סבירה והגיונית.
בברכה,
דר' ארנון קורן
