ורידים עמוקים

הורידים שלי לא גלויים אבל הרגליים מתנפחות לי בעמידה קצרה וכואבות מאד .בהרמת הרגליים גבוה מאד הכאבים והנפיחות יורדים .הגרביים האלסטיות ממאיטות במעת את הנפיחות .האם יש פיתרון.?