הצרות עורקי הקרוטיס

שלום רב,
בן 69, סוכרת קלה (7.5) ומאוזנת עם ג'נואט 50/1000 פעמיים ביום, אספירין פעם ביום לדילול דם, אומפרדקס 20 פעמיים ביום עקב ריפלאקס ואסופאגיטיס בקצה הוושט.
בדופלקס שגרתי לפני חודשיים התגלתה הצרות של 50% בקרוטיס הפנימיים כשהטרשת בשניהם הטרוגנית. הוורטברליס בשני הצדדים תקין. בדיקות הדם תקינות למעט
הסוכר. אבי ז"ל עבר אירועים מוחיים רבים ולבסוף נותר סיעודי ומשותק בכל צד שמאל.
שאלתי- היות ואני מתפקד כאדם בריא לחלוטין כיצד עלי לנהוג ביום יום ומאיזו פעילות עלי להימנע, כולל ספורט, טיסות, מין וכו', כדי להקטין את הסיכון לאירוע מוחי.
תודה.