Варикозное расширение вен на ногах. Причины
Варикозное расширение вен (варикоз) – это венозное заболевание нижних конечностей, для которого характерно расширение подкожных вен и слабость, несостоятельность их клапанного аппарата. Варикозная болезнь имеет ярко выраженный наследственный фактор.
Варикозное расширение вен является следствием нарушения работы венозных клапанов. Если они не справляются с функцией передачи крови к сердцу, кровообращение нарушается и кровь застаивается в венах ног. Под давлением вены, в свою очередь, расширяются и перекручиваются.
Вены являются важной составляющей кровеносной системы организма. Артерии переносят кровь от сердца к органам и тканям, а вены отвечают за возвращение крови к сердцу, создавая, таким образом, непрерывный цикл. Вены ног постоянно находятся под высоким давлением. Возврат крови к сердцу возможен благодаря работе венозных клапанов, суть которой в предотвращении обратного тока крови к ногам.
Расширению вен и снижению их эластичности также способствует возраст. Беременность, травмы нижних конечностей влияют на состояние венозных клапанов. Когда вены и клапаны перестают справляться со своими функциями, кровь, которая должна была притекать к сердцу, возвращается к ногам. Это нарушение называется венозной недостаточностью. Вены и клапаны, утратившие способность функционировать, теряют свою ценность для организма.
Помимо эстетических недостатков, нарушение работы клапанов приводит к медицинским проблемам: сильные боли, кожные повреждения, инфекции, в тяжелых случаях даже трофические язвы нижних конечностей.
Факторы, влияющие на развитие венозных заболеваний:
- Возраст. Варикозное расширение вен обычно проявляется в возрасте от 30-ти до 70-ти лет и усугубляется с годами.
- Пол. Венозными заболеваниями чаще страдают женщины, так как беременность и месячный цикл провоцируют значительные гормональные изменения. По статистике варикозное расширение вен в той или иной степени проявляется у 40% женщин после вторых родов.
- Наследственная предрасположенность. Флебит является наследственным заболеванием. Если в семейной истории были случаи варикозной болезни, то шанс, что варикозное расширение вен проявится и у вас, значительно выше.
- Избыточный вес. Избыточный вес только усиливает давление на вены ног и, таким образом, ускоряет процесс их старения и деформации.
- Статические нагрузки. Долгое пребывание на ногах, работа в положении “сидя” и просто малоподвижный образ жизни ухудшают кровообращение и могут спровоцировать варикозное расширение вен.
- Травмы. Ушибы и механические повреждения ног могут нарушить работу клапанов.
Можно сказать, что варикозное расширение вен – это болезнь современного образа жизни. Современный человек очень мало активен физически. Чем комфортнее условия жизни, тем ниже его подвижность. Общественный и личный транспорт, пульты дистанцинного управления, возможность сделать покупки и получить любой желаемый сервис не выходя из дома – все это снижает нашу повседневную активность.
Напротив, лучший способ предотвратить варикозное расширение вен – регулярно заниматься спортом. Интенсивные занятия в тренажерном зале и поднятие тяжестей, разумеется, не рекомендованы. Но плавание и любые водные виды спорта, ходьба, велосипед и велотренажер, йога и лыжи полезны и желательны, если вы уже столкнулись с проблемой под названием варикозное расширение вен и его профилактика.
На сегодняшний день медицина не в состоянии предотвратить варикозное расширение вен, но существуют способы уменьшить риск развития заболевания путем укрепления системы кровообращения:
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Сохраняйте здоровый сбалансированный вес.
- Поднимайте ноги выше уровня сердца на 10 минут по несколько раз в день. Это облегчить боль в ногах и поспособствуйет оттоку крови от ног.
- Избегайте продолжительного пребывания в одном положении. Старайтесь менять позу стоячую на сидячую и наоборот. Если вы проводите много времени в статической позе, введите за правило делать недолгие, но частые паузы для ходьбы и разминки.
- Избегайте продолжительного сидения со скрещенными ногами. Эта поза препятствует притоку и оттоку крови к ногам.
Будьте зоровы.
Доктор Арнон Корен.
Переход к теме Наиболее распространенные заболевания вен. Методы лечения варикоза
